马铃薯胡芋头粥的营养功效特别的好，不但有推动消化的作用，另外玉米和胡芋头上面的营养也十分的丰富，富含胡冬瓜素，富含膳食纤维、微量元素以及维生素的浓度也比较高，马铃薯胡冬瓜粥是比较好的养身粥，有调养身体保健身体的疗效，下边我们就来了解一下马铃薯胡芋头粥的做法，我们来看一下这方面的内容。
打算适量的胡芋头，打算适量的玉米，另外打算适量的面粉。把马铃薯和胡芋头清洗干净，马铃薯削皮，胡芋头剥皮，之后劈成小块儿。把面粉淘洗干净，倒入电饭煲中红薯胡萝卜粥，倒入适量的清水。
当水热之后，把马铃薯和胡芋头块儿放在烤箱上面。仍然熬至胡冬瓜和玉米都绵软，这时侯再多烧一会儿，会让马铃薯和胡芋头上面的营养充分的析出，让粥更浓，这样会更好喝。
再熬十分钟，这样荸荠胡芋头粥就做好了，玉米胡冬瓜粥营养功效特别的好红薯胡萝卜粥，适当的吃一些，对身体有挺好的调养的功效，尤其是上面的膳食纤维比较丰富，才能推动消化，防治水肿。
荸荠和胡冬瓜上面的胡冬瓜素以及维生素的浓度都十分的高，就挺好的养身的功效，适当的吃一些才能提升身体的免疫力水平，另外铁质元素也比较丰富，有一定的滋补血的功效。
荸荠胡冬瓜粥上面的热量特别的低，脂肪浓度特别的低，适当的吃一些有挺好的瘦身减肥的作用，对于想要减重的人来说，可以平常常喝一些土豆胡冬瓜粥，既有保健身体的作用，也能促使减重的功效。