期中出汗多，建议：少喝冰镇饮料，常喝这“4茶”，提神
一转眼，我们也过了今年的中期。天气越来越热了，大家就算什么都不做也会满头大汗。这样一来，体内的水分就会流失的很严重。人体60%-70%是由水组成的。一旦水分流失过多，没有及时补充，就会出现一定的不适。
夏天，很多人觉得白开水淡而无味，于是选择喝冰镇饮料来补充水分、降温。但是，饮料中的添加剂很多，经常饮用对身体弊大于利。另外，在大汗淋漓的时候，如果直接喝冰镇饮料，身体会忽冷忽热，受到一定程度的刺激，影响我们的正常生活。因此，建议三伏天少喝冰镇饮料，不妨常喝这“4茶”，提神醒脑，三伏天平安。
【多喝“4茶”】
1. 龙岩斜背茶
龙岩斜背茶，是一种以产地命名的传统绿茶，已有300多年的历史。是福建省龙岩市特产之一。茶树生长在海拔极高的地方，高达千米以上。山上常年云雾缭绕，空气中含有充足的水分，为茶树的生长提供了天然的地理优势。
龙岩蟹贝茶的干茶色呈灰绿色，略带淡黄色。冲泡后的茶呈半透明的黄绿色，带有淡淡的艾草香气。小说。
2. 云台冰菊花茶
三伏天气温高，清爽的菊花茶自然是最适合这个时候喝了。菊花茶历史悠久，自古以来就被作为夏季“天然饮品”，时至今日仍广受欢迎。
河南焦作地处太行山脉与黄河交界处。是“淮药四大”之一的淮菊的“故乡”。这里优越的自然地理环境，为淮菊提供了绝佳的生长优势。
焦作雨量充沛，日照充足，河南又是农业大省，土壤肥沃，最适合农作物生长。云台冰菊是一种优质、美味的菊花茶，采用特级淮菊制成。
云台冰菊干花色泽金黄，花形硕大饱满，花瓣紧致不易散落喝西湖龙井的好处，层层叠叠，令人赏心悦目。同时，由于云台冰菊先进的加工工艺，最大限度地保留了其中丰富的天然精华。炎炎夏日，喝点冰菊花茶可以说是好处多多，可以补水降温。为什么不呢？
3.松阳银猴茶
松阳银猴因晒干后的茶叶自然卷曲，全叶长满银毛，形似猴爪，色如银白而得名。也是绿茶的一种喝西湖龙井的好处，是浙江省新创名茶之一。.
松阳的茶文化源远流长。追溯，宋代苏轼曾赋诗赞颂嵩阳茶。松阳银猴制成后，以其独特的风格，荣登松阳名茶之首。它显示了高品质。
冲泡此茶时，对水温的要求较高，水温不宜超过90°，泡茶前应将茶具温热。冲泡出的茶汤色泽滑润，色泽清澈嫩绿，香气浓郁持久，入口清新甘甜，回味无穷。
4.桂花龙井茶
桂花的香气不属于这个季节，但桂花与龙井的融合点缀了这个闷热的三伏天，让雨后的晴空充满了芬芳。桂花龙井茶采用享誉世界的“绿茶皇后”——龙井茶和新鲜桂花制成。茶香和花香两种香气跨越时间完美融合。
泡好的桂花龙井茶，茶杯里点缀着金黄的桂花。茶汤呈半透明琥珀色。桂花香很好地中和了龙井茶的清凉。抿一口，甘甜柔滑的感觉弥漫在唇齿间，仿佛白天的美丽绽放于唇颊间，可以说是满满的惬意。