前言：之前发过两个帖子，说的是我中考后的减肥经历。 一开始，我健康瘦到49公斤。 和……
这是一次痛苦的经历
从三月底开始，耳朵莫名过敏，肿成桃核。 可能是中学的柳树和槐树飞絮引起的，也可能是自己的免疫力有缺陷，出现了以前没有得过的病。所以，现在我希望自己也能增强自己免疫力防止饥饿和饱餐对身体有害
之前为了调节身体，体重直线下降。
2018 年 12 月：53 公斤
2019 年 1 月：54.5 公斤
2019年4月：53kg ——> 52kg
2019 年 6 月：49.6 公斤
近期体重评估报告
记录饮食：清淡健康饮食减肥，最近天气很热，代班整理毕业生档案，奔波于中学和家之间，胃口不大，但每餐还是吃点。
晚餐：以蛋糕（或巧克力，或茶）、牛奶（或黑咖啡）为主。 [8:00 至 9:00]
早餐：视情况而定，有时不吃太早，有时吃半个苹果。 【13:00至14:00】
早餐：牛奶和果汁健康饮食减肥，有时出去吃。
录制练习：6月3日打卡15天【挑战21天】
坚持运动【共45分钟】-塑身马甲线
美丽的芭蕾天鹅臂+躺着减肥瘦腰+仰卧减肥【共计25分钟】——变身行走衣架更知性姿势（？别嚣张）
结论：继续前进！ 减掉20磅也是不可能的。 只是一句口号催促减肥瑜伽。
第一次写专栏投稿，不知道怎么写。 只是时不时的个人日记，也算是丰富了自己的履历，以后可以复习一下。 也是在督促自己。