几千年来，橄榄油一直被用作护肤和护发油。 近年来，人们开始追求绿色、植物、天然的护肤品，橄榄油又被重新发现。 橄榄油作为一种护肤油，迅速风靡全球。 橄榄油美容护肤的理念已经深入人心。 很多爱美人士买来橄榄油，直接涂抹在皮肤和头发上。 然而，橄榄油并没有大家想象的那么美好，使用不当甚至会引起一系列的皮肤问题。
橄榄油的成分
让我们先来了解一下橄榄油的成分，我们会对橄榄油的护肤功效有更深入的了解。 不过后面的内容比较化学，有些朋友理解起来比较困难，可以跳过这部分。
橄榄油主要由可皂化部分和不皂化部分组成。 皂化部分含有游离脂肪酸和甘油三酯，其中甘油三酯占绝大多数，约占98.5%，这与橄榄油的品质有一定关系。 不皂化物约占1.5%，包括角鲨烯、甾醇、生育酚、叶绿素油、磷脂，以及极少量的三羟基三萜和羟基三萜酸。
其中，角鲨烯和生育酚具有很好的护肤效果，也是很多橄榄油爱好者津津乐道的成分。 但是，这些成分的含量很低，只能起到辅助护肤的作用。 一种油的功效还是取决于其主要成分的护肤效果。
橄榄油中含量最多的成分是甘油三酯，它由一个甘油分子和三个脂肪酸组成。 不同植物油的脂肪酸含量差异很大。 橄榄油中的主要脂肪酸是：
肉豆蔻酸≤0.5%，棕榈酸≤7.5%-20%，棕榈油酸≤0.3%-5.0%，十七碳烯酸≤0.3%，硬脂酸≤0.5%-5.0%，油酸≤55%- 83%，亚油酸≤3.5%-21%，花生酸≤0.9%，二十碳烯酸≤0.6%，山萮酸≤0.2%，二十二酸≤0.1%。
从这份配料表可以看出，油酸含量最低在55%以上。 因此，橄榄油的护肤功效与油酸密切相关。
油酸的性质
油酸对头发和皮肤有软化和渗透作用。 用它来护肤没有问题，但是用在护肤上，问题就来了。 油酸会改变角质层的脂质结构，扰乱脂质的正常排列，打开皮肤上的通道，让其他营养成分进入皮肤发挥作用。 这就是油酸的渗??透作用。
在实际应用中，油酸作为药物的促渗剂广泛应用于制药工业。 然而，这种促进渗透的作用是以破坏皮肤角质层中的脂质为代价的。 皮肤可以承受短期使用，但长期使用会对角质层造成伤害。 角质层的屏障功能会受到破坏，导致皮肤敏感，甚至出疹子。 有的朋友用了橄榄油后出现皮疹橄榄油的副作用，并不是毛孔堵塞了，而是油酸破坏了角质层的保护结构。
橄榄油的副作用
熟悉化学的朋友可能会提问。 橄榄油中的油酸以甘油三酯（一种甘油和三种油酸）的形式存在。 游离油酸含量非常低，不会对皮肤造成伤害。 这种方法似乎已经过去了。 但油酸的碳链结构还在，理论上也会有促渗作用，只是这种作用会减弱。 但是，仍然有可能破坏皮肤屏障功能。
近年来，关于橄榄油损害皮肤屏障功能的报道较多。 其原因在于橄榄油中油酸含量高（油酸含量高达55%-83%）。 此外，有报道称使用橄榄油可能会导致接触性皮炎。
再加上橄榄油中的游离脂肪酸，长期使用也会对皮肤造成伤害。 游离脂肪酸的含量与橄榄油的等级有关。 特级初榨橄榄油的游离脂肪酸不超过 1%。 劣质普通初榨橄榄油中，游离脂肪酸控制在3.3%以内。 更糟糕的是，精制橄榄油含有超过 3.3% 的游离脂肪酸。 因此，如果选择橄榄油用于护肤和护发，最好选择特级初榨橄榄油。
橄榄油含有大量油酸，对皮肤构成潜在风险。 油酸的促渗透作用可能会破坏角质层的屏障功能，引起皮肤敏感、皮疹，甚至发红。 因此，不建议直接在脸上按摩和涂抹橄榄油。 如果皮肤耐受性比较强，偶尔用一次问题不大。 如果长时间频繁使用，可能会对皮肤造成伤害。 橄榄油是用来护发的，不存在破坏皮肤屏障的问题，所以可以用。
综上所述，虽然植物油更亲肤，但有些植物油也存在对皮肤的潜在风险，并不代表植物的成分就一定是温和的。 我们要理性客观对待植物成分橄榄油的副作用，不要迷信大自然，更不要被商业广告洗脑。 这篇文章写的有点太专业了，不知道大家能不能接受呢？
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◆ 珍瑶（个人微信160387810），化妆品配方师，从事美容护肤行业15年以上，倡导理性护肤，反对跟单，每周分享不少于5篇；