这是一个简易的心理压力自测评估，你可以问问自己，根据自己在过去12个月内的经历和感觉来回答这些问题。
1、你是否在嘈杂的环境中工作或者生活？（）
2、你是否有时候很难集中注意力？（）
3、你是否经常有失眠的困扰？（）
4、你是否对工作不满意或觉得责任心重大？（）
5、你是否为计划进展不顺利而恼火？（）
6、你是否和某些人包括亲人经常争吵？（）
7、你是否常对家人或者小孩没有耐心？（）
8、你是否常无法安静下来，并且容易感到紧张？（）
9、你是否常有头疼或者胃病？
10、你是否经常忘记了东西放在哪里？（）
11、你是否有家人健康状况不良？（）
12、你是否常考虑到家庭的经济状况？（）
13、你是否觉得做做什么事情都提不兴趣？（）
14、你是否有暴食或过度抽烟的倾向？（）
15、你是否常觉得没有倾诉的地方？（）
这些问题中，如果你只有2
