教师心理健康与自我保健培训学心得 本文关键词：心理健康，心得，教师，自我保健，培训
教师心理健康与自我保健培训学心得 本文简介：教师心理健康与自我保健培训学心得教师的心理健康直接影响教育教学工作的效果，影响学生的身心健康。因此，身心健康是教师应具备的素质，是素质教育的一个重要组成部分。近年来，人们越来越认识到知识的重要性，家长对孩子的期望也提高；随着课程改革、教材改革、教育体制改革的逐步开展，提高教师素质也被提上了日程。然而
教师心理健康与自我保健培训学心得 本文内容：
教师心理健康与自我保健培训学心得
教师的心理健康直接影响教育教学工作的效果，影响学生的身心健康。因此，身心健康是教师应具备的素质，是素质教育的一个重要组成部分。近年来，人们越来越认识到知识的重要性，家长对孩子的期望也提高；随着课程改革、教材改革、教育体制改革的逐步开展，提高教师素质也被提上了日程。然而，由于教师教学任务重，升学压力大，竞聘激烈，工作超负荷等因素导致目前中小学教师不同程度地存在心理健康的问题。适当的心理压力是动力，但太大的压力却会成为恶梦，有时甚至造成严重的后果，教师也不例外。有关权威媒体曾作过一次调查，调查结果表明；有88.23%的教师存在心理问题。其中，42.18%的教师属于“轻度心理障碍”，35.56%的教师属于“中度心理障碍”，10.49%的教师存在“心理疾病”。因此可以说，教师心理健康状况已非关注不可了，一个心理学教授总结出教师心理问题的四大症状：（一）生理――心理症状，表现为抑郁，精神不振，对学生漠然冷淡，焦虑，对外界担心和过分忧虑，有说不出原因的不安感，无法入睡；一些人表现为不关心身边的事情，但是对以后可能发生的事却忍不住担忧，还常常表现为身体症状。（二）人际关系症状，教师心理不健康会直接影响其人际关系。教师既是学生的老师，也可能是一家之长，要做家庭主要事务的承担者和社会的模范公民。但是很多教师缺乏时间进行自我心理调节，一旦心理出现问题，极容易在人际关系中表现出不适应。如有些教师在与他人的交往中沉溺于倾诉自己的不满，没有耐心听取他人劝告和建议，拒绝从另一个角度看问题；有的教师则表现出攻击性行为，比如，冲家人发脾气、体罚学生等。（三）职业行为症状，教师心理不健康受害最大的是学生。如逐渐对学生失去爱心和耐心，并开始疏远学生；备课不认真甚至不备课，教学中缺乏新意，讲课乏味；对教学中出现的问题小题大做，出现过激反应，处理方法简单粗暴，甚至体罚、打骂学生；有的教师则缺乏责任感，对学生中出现的问题缺乏不理，听之任之。（四）教师的职业倦怠，这是教师中出现最多的问题，教师在教书生涯中面对的常常是同样年龄的孩子，做着带有一定重复性的工作。如何克服自己的倦怠，保持对学生的热情和爱心，对每一位教师都是一种考验和挑战。
那么造成教师心理疾患的原因有哪些呢？经过课程学习和自我反思，我想主要有以下一些外部因素：(1)理想与现实之间的差距，外界看法对教育的影响与冲击很大，有些甚至违背教育规律，但是教师们还是要无奈地面对，有时候教学任务和教学压力过重；(2)社会对教师的高标准和严要求。从教师个人自身而言，主要可能有以下内部因素：(1)个人不能正确对待教师职业问题，对自我要求过高；(2)教师家庭生活的压力大，遇到挫折易产生强烈的心理失衡，并诱发不良情绪，乃至形成灰暗情绪，有的还出现心理机能失调等。(3)教师之间人际关系紧张造成的压力。有调查发现，教师在校内除工作关系外，经常与他人交往的只有16.99％，在校外经常与他人交往的只有11.49%.主要表现为缺乏必要的交往技能和手段，不善于处理复杂的人际关系，不能与学生、同事、领导融洽相处等。
那么如何去解决这些教师心理问题呢？我认为，做好两方面工作很重要，一是自身调整方面；二是社会认可方面。
先谈谈如何进行自身调整吧，我认为可以从以下几方面进行自我调整和适应：一、教师本身应树立正确的人生观和价值观，了解自我、悦纳自我、清醒自我意识、正确评价自我。要认识到自己只是一个普通人，先学会做一个身心健康的正常人，然后努力争取做一个合格的老师。二、既对工作负责，又要顺其自然，接受现实。教师要充满自信，乐观豁达，调适心理坐标期望值。教师的职责决定了他必须认真工作，只有依照客观规律进行教育教学，才能顺利进行工作，成功和失败都是很正常的。教师要学会及时进行自我心理疏导，把握情绪提高调解能力，培养良好的意志品质，学会制怒，合理宣泄，进行自我调节等。三、要学会休息和放松，要学会建立良好的人际关系。工作之余，积极参加有益身心的文体活动，努力建立和谐的人际关系，这样既可以缓解压力，也可提高心理承受能力。
那么如何从社会认可方面进行调整呢，我认为，当前要呼吁社会要做以下几个方面工作，一是要在全社会共同营造有利于教师心理健康的氛围，教师的心理问题某种意义上是社会问题在教师身上的折射，因此，全社会都要为教师营造一个尊师重教的良好氛围，减轻他们过重的工作压力与心理负担。二是各个教育行政领导要高度重视教师心理健康。现代教师不仅需要政治上的关心、物质上的关心，而且需要情感上的关怀、心理上的支持。学校是教师主要工作与生活场所，学校领导应主动关注教师心理健康，积极借助学校和社会力量组织开展相关教师心理减压和心理辅导活动，提高教师心理承受能力；建立与教师定期访谈制度，不断提高教师的心理素质，减轻教师工作负担，提供更多的休息时间和场地，提高教师收入，为教师提供后勤服务保障；尽量避免教师超负荷劳动、努力为教师解决生活困难，充分调动广大教师的工作积极性。三是教师也要学会主动出击，多和学生交流，多和家长沟通，多找领导倾诉，多和家人谈心，让他们明白你对教育的热爱和对孩子的付出是实实在在的，争取他们对教师工作的理解和支持。
教师心理健康的维护，是一项系统的社会工程，需要社会、学校和教师三方面通力配合。要维护、培养教师的心理健康，教师个人必须明确提高教师心理健康的途径和方法，必须确立心理健康的意识和自我保健意识，通过多种途径作好自身心理健康的保健与调适。总之，无论是社会学校还是教师本身都应该积极行动起来，加强教师心理健康，为教师、为学生、为学校、为社会树立起一道绿色的屏障，让学生能随着教师一起健康成长！
篇2：团结小学心理健康教育活动课教案
团结小学心理健康教育活动课教案 本文关键词：教案，心理健康教育，活动课，团结，小学
团结小学心理健康教育活动课教案 本文简介：学会团结合作【设计意图】在小学阶段，团结合作精神是学生进行良好的人际交往所必备的心理品质，也是教师塑造良好的学生班集体所必须加以培养和训练的，是小学生生活心理教育的重要内容。“学会学习，学会创造，学会合作，学会生存”已成为二十一世纪教育的主题。团结是一种力量，是我们不断前进的动力。团结协作不只是一种
团结小学心理健康教育活动课教案 本文内容：
学会团结合作
【设计意图】
在小学阶段，团结合作精神是学生进行良好的人际交往所必备的心理品质，也是教师塑造良好的学生班集体所必须加以培养和训练的，是小学生生活心理教育的重要内容。“学会学习，学会创造，学会合作，学会生存”已成为二十一世纪教育的主题。团结是一种力量，是我们不断前进的动力。团结协作不只是一种解决问题的方法，更是一种道德品质。它体现了人们的智慧，是社会生活中不可缺少的。因此，培养小学生的合作意识，合作精神和合作能力是非常必要的。
【活动目标】
1.了解团结合作的重要性和必要性，
体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。
2.初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。
【活动内容】小学生人际交往心理辅导。
【活动方式】联想活动、游戏、绘画、艺术欣赏、集体讨论。
【活动对象】小学二年级学生。
【活动时间】40分钟。
【活动准备】一次性筷子、长凳、课件、彩色笔等。
【活动过程】
一、游戏导入，初步体验
（1）我们来比一比谁的力量大：我这里有一根筷子，你能把它折断吗？（出示2根，5根，10根让学生尝试折断）。你猜猜他能折断吗？（学生猜后，试验证明）
（2）谁还愿意上来在试一试？
（3）提问：为什么1根，2根的时候那么容易就折断了，而10根的时候就折不断了呢？
（4）师小结：说得好，如果我们把这一根筷子看作一个人，把这一捆筷子看作好几个人或我们全班同学，你们会联想到什么？
（指名回答:人多力量大）
二、深入体验，感知团结合作力量大
1.坐凳子
方法：准备4张长凳（两人凳），4个一个小组，每组6人，在教师让同学坐下时，组内的同学要想办法在一张凳子上坐下来。
（1）师发口令。
（2）学生活动，反复两次。
（3）小结、评选优胜组。
（4）交流分享：说一说怎样才能取胜。
（5）小结：人多并不一定力量就大，人多还得心齐。看来我们要想战胜对手，取得比赛的胜利，就必须心往一处想，劲儿往一处使。
2.为图画添色彩
方法：四人小组团结起来一起合作为这幅图画添上美丽的色彩。
（1）学生合作为图画添上色彩。
（配乐《团结就是力量》）
（2）学生评一评。
（3）小结：你们的图画之所以会变得那么栩栩如生，都是你们小组团结合作取得的成果。
三、联系生活，深化理解
1.想一想：世界上有没有只靠一个人就能完成的事情?
有没有必须靠两个人以上才能完成的事情?
那么，世界上有没有一个人根本就完成不了的事情?
2.学生简答后教师归纳：世界上的很多事情是要靠和别人共同协作才能完成的。
3.请同学们分析下列图片出示的工作需要多少人才能完成。（多媒体出示）
①出版一本书；
②制造一辆汽车；
③唱一台好戏；
④三峡工程。
4.共议后归纳：完成每一项工作都需要众人合作!小到日常我们的学习和生活，大到国家的建设，都需要合作。只有大家共同合作，齐心合力，才能获得更多的成功!就像我们这双手，紧紧的握在一起，为了共同的目标，团结合作。
5.师：同学们，我们学校每周都进行文明班的评选。那么，要想使咱们班被评为文明班，大家具体应该怎么办呢？
集体讨论。
6.总结：只要我们每个人心里都想着我们的班集体，在各方面都严格按要求去做，团结一致，共同努力，相信我们班一定会被评为文明班集体！
（1）同学们,通过这堂课的学习，你们都明白了一个什么道理呀？（学生畅所欲言）
（2）最后，让我们在《团结就是力量》这一首歌曲中再次享受团结合作的快乐吧！
（播放《团结就是力量》这一首歌曲。）
篇3：大学生心理健康协会20XX年秋季学期工作总结
大学生心理健康协会2012年秋季学期工作总结 本文关键词：工作总结，秋季，学期，大学生心理，协会
大学生心理健康协会2012年秋季学期工作总结 本文简介：桂林医学院大学生心理健康协会2012年秋季学期桂林医学院大学生心理健康协会会长助理：陈哲宇2012年12月6日大学生心理健康协会2012秋季学期工作总结本学期大学生心理健康协会一直坚持“让健康的人更健康，帮助困惑的人走出困惑”的宗旨，并且在学院领导，老师的指导下，在理事、助理和同学们的大力支持下，各
大学生心理健康协会2012年秋季学期工作总结 本文内容：
桂林医学院大学生心理健康协会
2012年秋季学期
桂林医学院大学生心理健康协会
会长助理：陈哲宇
2012年12月6日
大学生心理健康协会2012秋季学期工作总结
本学期大学生心理健康协会一直坚持“让健康的人更健康，帮助困惑的人走出困惑”的宗旨，并且在学院领导，老师的指导下，在理事、助理和同学们的大力支持下，各项工作活动都取得了较大的成绩，现做如下总结。
总结共分为三个部分：
第一部分：本学期开展的各项活动梗概
第二部分：存在的问题、不足以及初步应对策略
第三部分：下一学期的工作规划（草案）
第一部分：本学期开展的各项活动梗概
一、
新会员交流会
我们的纳新活动结束后，为了增加会员之间的交流和对协会本身的认识，紧接着我们于10月12日开展了第一次会员动员大会，活动流程顺利进行，并最后取得圆满成功！
为了此次交流会，我们的理事精心准备了欢迎节目和团队小游戏，在活动现场，新伙伴们热情参与。此次交流会，不仅成功的调动了新伙伴加入我们助理团队的积极性，而且为增强我们协会的凝聚力奠定了基础。
二、
会员大会
在本次大会中，各部门分工合作，理事与助理都积极投入到工作中，使大会能按时开展。本次大会预期开展人数150人，期间人数基本到来。协会的理事全部到场，新任助理们除了个别请假其他都到场，会员也来了大部分。
在大会期间，先由会长介绍本协会的章程和协会的成长历程。让会员们对本协会都有了一定的认识，特别是助理们。他们了解协会的章程和成长历程，对他们以后更好的开展协会工作。期间，我们有一个颁奖仪式，是对上届理事和助理们的肯定。这大大鼓舞了助理们的积极性。接下来，我们进行游戏环节。我们理事与会员都积极参与到游戏中，充分体现了理事与会员，会员与会员间的交流。让我们彼此增加认识。在游戏环节，我们准备了一些小奖品。我们是分小组进行游戏的，那个小组在游戏中做得最好就能得到我们精心准备的小奖品。在游戏中充分体现了各小组间的团结能力和竞争精神。
整个大会流程下来，大会安排都是顺利进行的。大会期间，能调节会员的气氛，达到预期所要的目的。但是，就是在大会最后环节时候出现一点小混乱，以后我们要注意。我们在准备游戏时，要确保游戏的难度与可行性。
三、七星公园越野活动
为了进一步增强会员之间的交流，拓展会员素质，大学生心理健康协会于2012年10月21日上午在七星公园开展了内容丰富多彩的定向越野活动。协会理事、助理及会员参加了本次活动。
活动当天淅淅沥沥的秋雨敲击着地面，大家高涨的热情并没有被这天气影响，在主持人的安排下，定向越野活动有序的进行。全体人员分成小组形式，由理事带领先欣赏雨中的七星美景，稍作休息后全体成员参与素质拓展游戏。在“千千结”游戏中，大家感受到了合作的力量，体验到了双赢的快乐。最精彩的部分莫过于“寻宝之旅”，这一游戏很好的考验了队员之间的默契，并能很好的开拓队员的思维和提高他们的观察分析能力。
本次活动进行了将近四个小时，伴随着同学们的欢声笑语，此次的定向越野活动得到了圆满的成功。
四、《美丽心灵》电影赏析活动
10月19日
CR101，我们心协开启了本学期的电影赏析之旅，到场的不仅是我们的心协的伙伴，还有一些看到海报宣传的同学也被吸引到了现场。晚上7点，我们开始了观影之旅。
电影《美丽心灵》讲述了一个真实的故事，英俊而又十分古怪的纳什早年就做出了惊人的数学发现，并享有国际声誉。但纳什出众的直觉受到了精神分裂症的困扰，使他向学术上最高层次进军的辉煌历程发生了巨大改变。面对这些曾经击毁许多人的挑战，纳什在深爱着的妻子Alicia的相助下，毫不畏惧，顽强抗争。经过几十年的艰难努力，他终于战胜了不幸，并于1994年获得诺贝尔奖。
整部电影感人至深，影片放映完毕后，我们带领观众进行了一场头脑风暴，大家把观后感用凝练的词语表达出来，并写在黑板上。然后，我们的主持人针对黑板上的词语逐一与大家交流，讨论氛围热烈，结束后，观众纷纷表示这种观影方式很是新奇，感动良多。
通过心理电影赏析活动,向同学们宣传励志的知识，以电影这种生动的形式来展现心理学的奥妙之处，并且能够联系实际看待问题，更重要的是学习影片中积极的方面，学会如何更好的去对待我们面临的问题与挑战。
五、“回报社会，关爱聋哑儿童”——聋哑学校爱心之旅
为了培养我校同学的人文关怀精神，对社会弱势群体倾注关爱。我院大学生心理健康咨询中心、心理健康协会于2012年11月29日开展了将团体心理辅导课送进桂林聋哑学校。本次活动由心理健康协会成员组织，心理咨询中心黄茜羽老师及聋哑学校六年级班的班主任共同指导，与全体聋哑学校六年级同学共同进行了此次主题为“回报社会，关爱聋哑儿童”的活动。
黄老师引导同学们做了自我介绍，然后让孩子们与心协成员进行交流。孩子们在交流当中非常的开心，因为大家都交到了新朋友，有更多的人来聆听他们的心声。短暂交流后，心理健康协会的同学们与聋哑学校的小朋友们开展了“搭桥过河”、“排长龙”等心理素质拓展活动。班上许多平时不怎么和他人一起合作的孩子，通过这些游戏慢慢学会了怎样与他人合作，发扬团结互助精神。
大学生心理健康协会今后将定期到桂林市聋哑学校开展活动，为特殊教育的孩子们提供心理健康服务，让我们的同学更关爱这些儿童。
六、桂林八大高校心协联盟“福利院爱心行”活动
12月5日，我们桂林八大高校心协联盟的成员代表满怀激动的心情，来到了位于相人山路的夕阳红养老中心，开始了我们的爱心之旅。
本次活动以“送温暖，献爱心”为宗旨。在此次活动中，各位伙伴为老人们送上了精心准备的营养品和丰富多彩的节目，并请老人们做观众，各高校代表进行了一场精彩的才艺展示，老人家满面春风，面带笑容，整个场面和谐融洽，气氛活跃。
此次活动在一片欢乐的气氛中圆满的结束。该活动充分展现了我们大学生应有的良好综合素质和精神风貌，也得到了老人们的肯定。我们心协会将敬老爱老的美德更好的传承下去，为社会送去更多的爱。
第二部分：存在的问题、不足以及初步应对策略
存在问题：
问题一：协会理事间不够团结
问题二：各部门间沟通交流不够
问题三：副会长、会长助理之间合作不默契
问题四：没有建立一个日常活动
存在不足：
1、
协会的会旗、会徽没有设计完成
2、
微博、QQ群比较沉默
3、
与其他高校心协交流较少
初步应对策略：
1、
协会内部在一些节假日安排一些内部交流活动
2、
会长、副会长、会长助理之间应信息相通，多做交流，放下成见，好好工作。
3、
拟定以日常交流手语作为我们的日常活动
4、
有什么活动和时下一些事件可以在QQ群上与会员多多交流
5、
社团理事应每月和桂林八大高校心协负责人交流工作经验
第三部分：下一学期的工作规划（草案）
大学生心理健康协会2012年春季学期工作规划（草案）
前言：在下个学期，我们心协将迎来5月心理活动月，在5月里的重大事件将有：心理短剧大赛、心理趣味运动会、社团换届选举。顺利完成这三项事件将成为我们下学期社团工作的重心。本工作规划（草案），也旨在调动理事助理，办好活动；锻炼助理队伍；平稳换届。
一、
工作重心：
心理短剧大赛、心理趣味运动会、社团换届选举
二、
工作宗旨：
让健康的人更健康，帮助困惑的人走出困惑
三、
具体安排：
1、
各个部门首先总结本学期的工作，并在例会上发言。
2、
各个部门完成一份部门的工作规划
3、
各部门部长要有意识的培养助理的工作能力、沟通交流能力以及责任心。
4、
在假期中，组织部和会长、副会长、会长助理要完成心理短剧大赛和525心理运动会的策划书，宣传部也应提前准备好会场布置方案和海报底稿。在准备活动进行时，应尽可能的让助理参与进来，达到锻炼助理的目标。
5、
秘书部要对社团的财务状况做好报告，并尽快解决社团存在的一些呆账、死账。下学期末，顺利完成会费交接。
6、
学术部保证质量的前提下完成会刊
7、
针对情景剧海选前的培训课，要及时和培训老师交流，会长助理在假期中要整理有关情景剧的知识，在假期中与理事助理交流。
桂林医学院大学生心理健康协会
2012年12月6日