标题：深刻反思，坚决戒烟——对过去抽烟行为的检讨
尊敬的老师、亲爱的同学们：
在此，我深感愧疚地写下这篇检讨书，对我过去不负责任的抽烟行为进行反思。我明白，抽烟不仅有害身体健康，而且严重污染环境，对社会造成危害。在此，我向所有关心我的人表示深深的歉意。
抽烟，这个曾经被我视为生活小插曲的行为，如今却成了我必须认真反思的问题。我明白，抽烟不仅损害我的身体健康，而且浪费金钱，更重要的是，它破坏了我周围环境的空气质量。同时，我也意识到抽烟对周围人的影响，尤其是对我亲爱的家人和朋友们，他们的劝诫和关心让我深感愧疚。
抽烟的危害，我早已耳濡目染。抽烟会导致各种疾病，如肺癌、支气管炎等，这些疾病不仅会损害我的身体健康，还会给家人带来无形的担忧。此外，抽烟还会污染环境，破坏公共秩序，对社会造成危害。我明白，作为一个公民，我有责任维护社会的和谐与稳定。
我抽烟的原因有很多，但最主要的是出于对压力的释放和习惯的影响。然而，通过这次深刻的反思，我意识到这种做法是错误的。我要改变自己的行为，为了自己，为了家人，为了社会。我将积极寻求戒烟的方法和途径，努力克服戒烟过程中可能遇到的困难和挑战。
在此，我向所有关心我、爱护我的人表示深深的感谢。特别是我的家人和朋友们的劝诫和关心，让我意识到自己的错误，并下定决心改正。我将以实际行动证明我的决心，希望大家能继续监督我，帮助我克服戒烟过程中的困难。
最后，我再次向所有被我伤害过的人表示诚挚的歉意。我将以此篇检讨书为契机，坚决戒烟，重新做一个对社会、对家庭有责任心的好公民。
谨致
敬礼！
[你的名字]
[日期]
尊敬的老师和同学们：
在此，我深感愧疚和懊悔，因为我抽烟的问题给自身和周围环境带来了严重的负面影响。在此，我真诚地向您们检讨自己抽烟的行为，并承诺将积极采取措施加以改正。
首先，我必须承认抽烟的错误和危害性。抽烟不仅会对自己的身体健康造成伤害，还会影响周围人的健康和环境卫生。此外，抽烟也违反了学校的相关规定，不利于良好学风的建设。我深刻认识到抽烟的错误性质，对此感到十分羞愧和后悔。
回顾自己的行为，我深感自责。我曾经认为抽烟是一种成熟和酷的表现，却忽视了它所带来的严重后果。在抽烟的过程中，我不仅浪费了金钱，还损害了自己的健康和形象。更为重要的是，我在无形中影响了周围的同学，给他们带来了不良的示范和影响。
为了改正这一错误，我决心采取以下措施：首先，我将彻底戒烟，不再触碰烟草。我会积极学习戒烟的相关知识，了解吸烟的危害性，坚定戒烟的决心。其次，我将积极参加体育锻炼，转移注意力，培养健康的生活习惯。此外，我还将加强与同学的交流，树立良好的榜样，为他们树立正确的价值观和人生观。
在此，我向所有关心我的老师、同学和家人表示深深的歉意。我知道自己的行为给大家带来了困扰和失望，对此我深感内疚。我将以行动证明自己改正错误的决心，争取大家的谅解和支持。同时，我也希望得到大家的监督和帮助，共同营造一个健康、积极、向上的学习和生活环境。
最后，我再次向大家保证，我将彻底改正抽烟的错误行为，以实际行动赢得大家的信任和尊重。请大家给予我一个重新开始的机会，我会倍加珍惜，努力成为一个更好的人。
此致
敬礼！
检讨人：XXX
日期：XXXX年XX月XX日
标题：深刻反思，坚决戒烟的检讨书
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
在此，我深感愧疚和自责，因为我在这里向大家诚恳地检讨我的错误行为，我抽烟了。我深知抽烟的危害，不仅对自身健康有严重影响，也对周围人群尤其是家人和同事造成二手烟的危害，我对此深感痛心和自责。
首先，我要承认自己的错误，对自己的行为进行深刻的反思。我明白抽烟是一种不健康、不文明的行为，不仅违反了公司的规章制度，也损害了公司的形象和利益。我对此深感愧疚，我愿意接受任何形式的惩罚和批评。
其次，我想说明我为什么会犯这样的错误。一方面，我可能出于自我放松和忽视，没有严格要求自己，没有意识到抽烟的危害性；另一方面，我也可能存在侥幸心理，认为抽烟不会影响到他人。这些都是我的错误和不足之处。
为了改正我的错误，我决定采取以下措施：首先，我将立即戒烟，不再抽烟；其次，我将加强自我约束和管理，严格遵守公司的规章制度和文明礼仪规范；最后，我将积极参与公司组织的各项活动，为公司的文明建设和发展做出自己的贡献。
同时，我也希望得到大家的支持和帮助。我相信，在大家的监督和帮助下，我一定能够克服自己的缺点和不足，成为一个更好的人。我也希望通过这次检讨，能够让更多的人认识到抽烟的危害性，共同营造一个健康、文明、和谐的工作环境。
最后，再次向大家表示诚挚的歉意和感谢。谢谢大家！
