askesis的意思是自我修道，禁欲苦行。
在英文范文当中，askesis通常指的是一种苦行或自我修道的生活方式，旨在通过限制物质需求和追求，强调精神上的提升和自我完善。
askesis的意思是自我反省、自我探索、苦行僧生活^[1][2]^。
askesis最初是来自希腊语中的askēsis，意思是指对行为和思想的自我反省，以及对自己的身体和灵魂的折磨。通常由有经验的修士或者尼特通过指导和监护下进行，其目的是在追求个人救赎与得胜的同时，也服务于其他参与者。随着时间流逝，askesis已经逐渐从一种肉体上的折磨转化为一种精神上的体验，参与的人会通过自省、祈祷、冥想、孤独和限制物质需求等方式，来探索自己的内心，了解自己的需求，从而达到自我救赎和得胜的目的。现在，askesis已经逐渐从一种仪式转化为一种自我提升的过程，最终是为了让参与的人获得更多的精神上的满足和幸福。
askesis的意思是自我反省、自我探索、自我发现、独居苦修者。
askesis这个单词主要在东正教修道界使用，指一个人在寻找上帝的过程中的自我反思和心灵的净化。askesis包括冥想、禁欲、苦行、独处、祈祷和自我约束等活动。通过askesis，修道者可以逐渐发现自己的缺点和恶习，并逐渐减少它们对心灵的影响。
至于askesis的英文范文最新变化，目前没有特定的范文可以展示askesis的具体应用和最新发展。但可以肯定的是，askesis是一个涉及心灵和信仰的复杂过程，需要个人在修道院、隐居处或其他安静的环境中进行自我反省和心灵的净化。