摘要：糖尿病患者的高血压饮食糖尿病高血压食疗，高血糖和高血压的指南需要长期的综合治疗，尤其是糖尿病需要非常严格的饮食控制，饮食中包括水果，虽然水果中含有糖分，但是水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质。对糖尿病患者有益。因此，糖尿病患者在血糖得到控制后，并不都拒绝吃水果。高血压高血糖患者吃什么水果好？
糖尿病疾病的高血压饮食，高血糖指南，高血压需要长期综合治疗，尤其是糖尿病，需要非常严格的饮食控制。饮食包括水果。水果虽然含有糖分，但水果中含有大量的维生素。、纤维素和矿物质对糖尿病患者有益。因此，糖尿病患者在血糖得到控制后，并不都拒绝吃水果。
糖尿病高血压饮食
糖尿病患者选择水果的依据主要是看水果中的糖分含量和淀粉含量，以及各种水果的升糖指数。
糖尿病高血压饮食
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推荐选择：每100克水果含糖量低于10克的水果，包括黄瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏子、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。这些水果可以提供每100克含有20-40大卡的能量。
含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚子、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等，慎选；
红枣和超过20克的红色水果，尤其是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，含糖量很高，故禁忌。许多蔬菜可以当水果吃，例如西红柿、黄瓜和南瓜。
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香蕉：含有淀粉、果胶、维生素A、B、C、E、P及多种矿物质，尤其富含钾元素。多数高血压患者伴有尿钠升高和尿钾降低，尿钠和尿钾升高者常有低血压，提示钾可拮抗钠的升压作用。香蕉所含的维生素P，有利于增强血管壁的弹性。防治高血压引起的脑出血和中风，可多吃香蕉，也可用香蕉皮30-60克，水煎服。有条件者可适量服蕉花煎剂，疗效更佳。
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苹果：含有苹果酸、柠檬酸、维生素A、B、C等10多种营养物质。苹果还含有大量的钾，能与体内多余的钠结合排出体外，有利于治疗。高血压。多吃苹果可改善血管硬化程度，对冠心病患者、高血压患者食盐过多者大有裨益。
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山楂：能促进脂肪分解，消肉。此外，它还有抗菌、降血脂、强心、扩张血管、降血压、降胆固醇等作用。对高血压、高血脂、冠心病有一定疗效。. 用鲜山楂30克、苹果30克、鲜芹菜根3根，洗净切碎，放入碗中，加冰糖少许，清水适量，隔水蒸熟，同取汤渣，隔日一次糖尿病高血压食疗，持续 3 个月。1个疗程治疗高血压有一定疗效。
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菠萝：菠萝中所含的糖、盐和酶类具有利尿作用，多吃对肾炎、高血压患者有益。对于高血压性水肿和血栓形成，有很好的改善血液循环，消除水肿和炎症的作用。
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西瓜：西瓜汁中所含的糖分、蛋白质和微量盐分，可以解闷、止渴、利尿、降血脂、软化血??管、降低血压。治疗高血压可用鲜西瓜汁或煮西瓜青服。
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栗子：含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等营养成分。用鲜荸荠（洗净去泥）、海蜇（洗净去盐分）各30-60克，熬汤，一日3次服用，有很好的降压、去湿气作用。血瘀。
每天吃多少适量的水果是糖尿病饮食的一部分。每100克新鲜水果产生的能量约为20-100大卡。严格来说，每个病人每天应该吃多少水果，应该由营养师来计算。但一般情况下，血糖控制稳定的患者每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃200-250克新鲜水果，全天主食应减去25克（半两），以免超过全天的总能量。
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