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小暑短信祝福:小暑养生

日期:2017-07-15  类别:寄语范文  编辑:学科吧  【下载本文Word版

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小暑短信祝福

  祝福常送无常,夏日热恋久热,思念深远遥远,小暑天气,祝福的风,炙热的阳,思念的雨,齐聚在这多情的季,把握自己,给爱情丝丝甜蜜。

  炎热的天会使人心情烦躁,行为或情绪会出现些异常现象,对家人、朋友、工作都会缺乏应有的热情,要合理安排起居和饮食,多些睡眠时间,预防情感障碍。

  小暑防中暑:多喝水,多通风,多散步,多运动,多吃西瓜,多喝凉茶,多走树荫,记得撑伞,如遇中暑,休息一下,擦点药酒,喝点开水,能去医院,莫要逃避,开心放松,平安如意。

  不要因为天气炎热,就忘了水果香甜,不要因为阴雨绵绵,就忘了情谊缠绵,不要因为阳历7月7,就忘了农历这一天的意义,享受时节,给自己一个幸福的小暑。

  天气热了,雨时多了,小暑来了,西瓜熟了,闷热多雨少福,香甜西瓜多补。无奈的时节,多福的果蔬。微笑香甜面对,7月7日小暑。

  品名:清凉小暑成分:温馨,思念,健康,滋补 功能主治:烦躁寂寞,防暑防疲劳 增添附加剂:感情和温馨保质期:永不过期(备注:暑假非常适用) 适用对象:本品对友谊,爱情,亲情都可适用

  天热热不过我的思念,风凉凉不过我的祝愿,晨露润不过我的挂念,暑天挡不住我的心愿。愿小暑燥热惹不到你,愿小暑清凉缠绕着你,更愿幸福甜美笼罩你。

  小暑已经来到,祝福怎能不到,小暑带来高温,祝福送来清风,高温使人炎热,清风带来凉爽,炎热让人烦恼,凉爽让人畅快!

  七月首迎节气是小暑,今夏开始炎热已倒数,太阳到达黄经105°,有助茁壮成长农作物,借着小暑到来送祝福,一定保持水分别中暑!

  小署,小鼠,提防小鼠,小心中暑。署气横生,鼠性难改,年年有小署,岁岁除小鼠。署天署地署今朝。署写错了,“暑”

  我送去夜晚的凉风,吹走你一天的优愁,我送去小暑的问候,让它给你带来清凉享受,我再送上一句友谊永久,愿你快乐相伴,幸福无忧。

  炎热烤不掉你和我的情谊,暑气带不走我给你的祝福。我想变作那南风阵阵,我想化为那凉风习习,不断给你清爽与惬意。小暑天热,注意身体,谨防热感冒!

  七月七日小暑到,天气闷热莫要烦,平气静心自然凉,天气变化喜无常,出门常记带雨伞,注意防暑多喝水,健康生活每一天。

  小暑来到暑气升,气候炎热能治病;“冬病夏治”效果好,抢抓时机不放松;鼻炎风湿气管炎,关节疼痛肺气肿;三伏天快快来医治,最佳时机一定行。

小暑养生

  虽然小暑是“天并不是非常热”的意思,但是小暑期间常会出现一些极端的气温。自此绝大部分地区开始进入一年最热的时期。这时梅雨即将结束,盛夏开始,气温升高,并进入伏旱期。同时暴雨也会时常在小暑节气光顾。

  小暑天里,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力。那在这样一个高温多湿的节气里,我们应注意用些怎样的消暑方法来进行自我保健呢?

  1、应当少外出以避暑气。民间度过伏天的办法,就是吃清凉消暑的水果,比如西瓜、沙拉。>>>小暑节午睡 如何睡得更健康

  2、晚睡早起,情志愉快不怒气,适当活动,使体内阳气向外宣泄,适宜活动。

  3、改变饮食不节、饮食不洁、饮食偏嗜的不良习惯,一切都应以适量为宜、以清淡芳香为主。绿豆粥和玉米是不错的消暑佳品。

  小暑养生重点突出“心静”

  “小暑之季,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,我们应按五脏主时,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛。”市海慈医疗集团中医专家谢旭善主任医师解释说,这就是中医强调“春夏养阳”的缘由。

  《灵枢·百病始生》曰:“喜怒不节则伤脏”。谢旭善主任指出,这是因为人体的情志活动与内脏有密切关系,有其一定规律。尤其是夏季,炎热的天气容易让人心烦意乱。jsfw8.com

  “不同的情志刺激可伤及不同的脏腑,产生不同的病理变化。”谢旭善主任说,中医养生主张一个“平”字,即在任何情况之下不可有过激之处,不管天气如何炎热,要保持一颗平和的心。如喜过则伤心,心伤则心跳神荡,精神涣散,思想不能集中,甚则精神失常等。

  心为五脏六腑之大主,一切生命活动都是五脏功能的集中表现,而这一切又以心为主宰,有“心动则五脏六腑皆摇”之说,心神受损又必涉及其他脏腑。

  谢旭善主任强调,在情志方面,喜为心之志,这“喜”是在不过的情况下,舒缓紧张的情绪,使心情舒畅气血和缓。故夏季养生重点突出 “心静”二字就是这个道理。

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