16fw.com中大班户外区域运动安排表
| 区域名称 | 主要材料 | 活动提示 | |
| 9月： | 1、练习持物走直线，提高幼儿的平衡能力。 2、运用梅花桩发展幼儿平衡能力 | 小椅子两把、一根4~5o米长的皮筋（或其他类似物品）沙包、有少量水的矿泉水瓶。 梅花桩 | 把皮筋拴在椅子腿上，皮筋距地面约5厘米。孩子和老师或家长头顶沙包，手提矿泉水瓶，脚踩皮筋，模拟走钢丝表演，以提高孩子的平衡能力 |
| 10月 | 1、尝试通过平衡木的不同玩法，锻炼幼儿机体控制与平衡能力。 2、养成勇于克服困难敢于挑战的精神。 | 平衡木两条、独木桥、积木，沙包，球若干、垫子、绳子、 | 幼儿在平地上探索过平衡木的方法。 指导重点：根据幼儿完成的情况，不断调整过桥的难度。如：拿物过桥、跨越障碍过桥等。 |
| 11月 | 1、能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。 2、努力尝试多种练习平衡的方法，培养创新意识。 | 变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板、沙包、硬纸板、雪花片 | 让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走。 幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调 |
| 12月 | 1、练习在多种平衡器上快而稳地走，能创造性地做动作，提高平衡能力。 2、能大胆进行身体活动，培养不畏艰险，勇于克服困难的精神品质。 | 不同高度、宽度的平衡木；四个跳箱连接成平衡木；放置成有坡度的梯子； | 1、自由选择“道路”，练习平衡： 2、变换“道路”再次练习 3、增加难度要求边走边做各种动作 |
| 1月 | 1、探索平衡台的多种玩法，发展幼儿求异思维，提高身体的平衡能力。 2、能按一定的规律将平衡台组合成“桥”，发展幼儿观察、推理能力。 3、增强幼儿的合作意识，体验体育活动的乐趣。 | 平衡台若干(平衡台上贴有各种几何图形及数字1～lO)。 | 1、自由探索平衡台的不同玩法。 2、按要求合作搭“桥”，玩“过桥”游戏 |
| 9月 | 练习抛接技能 | 塑料篓、绳子、流星球、投球架 | 1、幼儿抛接流星球 2、把流星球投过一定距离和高度的长绳。 3、幼儿自由结伴抛接流星球或向投掷架投掷球 |
| 10月 | 协调有力的投准 | 饮料盒、铁罐、装沙或水的大号可乐瓶、沙袋、小皮球若干 | 1、幼儿将饮料盒、铁罐垒高后用小球投击，使其倒下。 2、用小皮球或沙袋轮流滚击各个方向的可乐瓶。 |
| 11月 | 幼儿能运用投掷物打进自己选择的目标 幼儿对准物体投掷 | 废旧报纸（子弹）、小花伞、纸球若干 | 1、水果泡抹板（靶子） 2、幼儿自由练习投掷。 3、幼儿向“撑伞者”投掷纸球 |
| 12月 | 运用各种方法进行投掷 | 套环、沙包、发条玩具 | 幼儿尝试蹲或弯腰从胯下瞄准投掷。 尝试投掷移动中的玩具。 |
| 1月 | 发展幼儿手眼协调能力 | 半个饮瓶、乒乓球 | 1、尝试乒乓球和半个饮料瓶的各种玩法。 2、把乒乓球往上抛、往下抛、往墙上投、用瓶接球。 |
| 9月 | 尝试看箭头标志进行攀爬。 | 大型玩具、竹梯、箭头标志、轮胎、动物图片、皮质小球。 | 1、根据箭头标志攀爬。 2、创设游戏情境让幼儿练习投掷（参照《思索与探索》P54-57） |
| 10月 | 负重爬行 | 大型玩具、绳索、背包、竹梯 | 创设游戏情境，运用不同的方式进行负重攀爬。 |
| 11月 | 轮胎和大型玩具组合，练习跳的技能 | 大型玩具、竹梯、绳索、轮胎 | 将轮胎高低不同进行摆放，幼儿学小青蛙跳过轮胎。爬上大型玩具。 |
| 12月 | 各种辅助材料和大型玩具组合，发展幼儿的平衡能力 | 大型玩具、梅花桩、铁罐、半月摇、轮胎、竹梯、平衡木 | 幼儿自由选择各种道路，爬上大型玩具。 在通过道路时老师可以让幼儿手拿物体进行活动。 |
| 1月 | 多种材料和大型玩具组合，发展幼儿综合能力 | 大型玩具、梅花桩、铁罐、半月摇、轮胎、竹梯、平衡木、钻圈 三条路线设置不同颜色的箭头标志。 | 老师根据不同的路提出不同的要求（一条路是负重、一条是持物、一条是滚球上去） 老师提醒幼儿根据箭头标志上下，避免幼儿相撞。 |
| 9月 | 尝试多种玩球的方法、体验玩球的乐趣 | 羊角球、跳跳球、海绵球、吸盘球、皮球、足球、、网球、纸球、气球、海洋球 | 幼儿自由选择球，可以让他们拍球、可以抛接球、可以踢球。 |
| 10月 | 发展幼儿平衡能力 | 乒乓球、海洋球、皮球、平衡球、乒乓板、铁罐 | 1、利用辅助物运球。 2、在身体上滚球。 3、利用球让身体平衡。 |
| 11月 | 发展幼儿腿上动作 | 足球、求门、钻圈、障碍物。 | 1、球进门。 2、相互踢球、 3、运用脚抢球。 4、用脚颠球。 5、带球绕障碍物。 |
| 12月 | 运用球进行投掷练习 | 吸盘球、刺毛球、乒乓球、流星球、海洋球、篓、盒子等 | 1、自抛自接、相互抛接。 2、投准练习 |
| 1月 | 发展挥臂拍球 | 羽毛球、网球、排球、排球网、 | 1、幼儿运用各种方法打羽毛球。 2、练习打排球。 |
| 9月 | 沿直线、曲线、以及绕障碍物滑行 | 滑板车、扭扭车、画迷宫图、障碍物 | 1、幼儿在直线中滑行。 2、在迷宫图中自由探索，寻找出路。 3、运用障碍物进行滑行。 4、可以运用比赛的方式到指定的地点完成任务。 |
| 10月 | 探索滑板及踏板车的多种方法。 | 踏板车、滑板、橡皮筋、小椅子、钻圈、障碍物等 | 1、坐、跪、俯卧在滑板上，向前、向后滑行或转圈滑行。 2、尝试俯卧在滑板上钻过多种不同高度的橡皮筋。 3、同伴之间可以互相拉手一起滑。 4、利用障碍物进行滑板比赛。 |
| 11 | 运用独轮车发展走和跑的能力。 | 独轮车、沙包、积木、可乐瓶、平衡木、木版、轮胎等、障碍物 | 1、幼儿推着独轮车走或跑。 2、向指定地点运砖或粮食等。 3、推着独轮车绕过障碍物，通过独木桥等。 |
| 12月 | 掌握骑车的技能，尝试沿不同的路线骑车。 | 自行车、障碍物、彩绳，响铃。 | 1、幼儿推着自行车绕障碍物走。 2、学习骑车。 3、骑车通过障碍物。 4、沿不同路线，比赛谁骑得快而稳（直线、绕圆圈、往返） |
| 1月 | 运用各种车辆进行组合活动。 | 滑板车、扭扭车、踏板车、滑板、独轮车自行车、障碍物。 | 1、创设游戏情境，布置场地，引导幼儿进行活动。 |
| 9月 | 练习双脚、单脚跳 | 硬纸板上画有单、双脚印，高低不一的积木若干。大小、形状、颜色不同的圈、橡皮筋、小椅子。 | 1、幼儿在高低不同的积木上练习跳。 2、根据脚印跳。（将脚印和积木进行组合，让幼儿尝试不同方向的跳跃） 3、跳过高低不同的橡皮筋。 |
| 10月 | 练习向上触物跳。从高处往下跳 | 绳子、各种挂饰物、各种辅助物。跳箱、轮胎等 | 1、创设一定的游戏，让幼儿练习向上触物跳。 2、运用各种器具练习各种跳的技能 |
| 11月 | 练习跨跳 | 高低不同的铁罐、梅花桩、跨栏 | 尝试跨过各种高度的跨栏。 将铁罐摆放成梅花状，尝试在罐上走。 跳过垒高或摆放距离较远的铁罐。 |
| 12月 | 练习跑的技能。 | 老鹰风筝、纸球、风车、各色气球、标识、 | 1、听信号奔跑。（参照《运动快乐、健康》）（P100） 2、我和老鹰做游戏（P98） 3、风车大赛。（P101） 4、林中追逐跑（P101） |
| 1月 | 在游戏中继续训练幼儿变速度，变方向走、跑以及训练幼儿左右跳、单脚跳。 | 每人一个彩瓶、小鼓一个，几何图形一套 | 布置游戏场景：幼儿穿过树林（小瓶做树林），跳过山沟，跑过草地，完成拼图，按脚印跳到终点拿到小旗，跑回原地。 |
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