背越式跳高教案
教学目标：
1. 掌握背越式跳高的技术动作，能够独立完成背越式跳高技术动作。
2. 增强学生的身体素质，培养勇敢、果断等优良品质和团结合作精神。
教学重点：
形成正确的身体姿势。
教学难点：
上下肢的协调配合。
场地器材：
横杆、海绵包、高度适当的跳高架、实心球、录音机。
教学过程：
一、开始部分（5分钟）
1. 课堂常规：体委进行队列练习，报告人数。
2. 热身活动：组织学生进行慢跑，教师带领做准备活动。
二、基本部分（45分钟）
1. 教师讲解示范背越式跳高的技术动作要领，学生分小组（四人一组）进行练习。（15分钟）
2. 学生自由练习体会体会背越式跳高动作。（15分钟）
3. 组织学生进行集体练习，教师巡回指导。（20分钟）
4. 对学生普遍存在的问题进行集体指导纠正。（5分钟）
5. 组织学生进行小组练习，体验上下肢的协调配合。（10分钟）
6. 组织学生进行测试，教师巡回指导。（10分钟）
7. 教师针对本节课出现的问题及错误动作进行纠正指导。（5分钟）
8. 教师对学生的学习成果进行点评，表扬先进，指出存在的问题，明确努力方向。（5分钟）
三、结束部分（5分钟）
1. 学生进行拉伸放松活动。
2. 课堂小结：教师指出存在的问题，提出改进意见和今后努力方向。
3. 下课。
四、场地、器材：横杆若干根、垫子若干个、跳高架若干个、实心球若干个、录音机一台。
背越式跳高教案
教学目标：
1. 使学生掌握背越式跳高的技术概念和动作要领。
2. 初步掌握背越式跳高的基本技术，发展灵敏、速度、力量等身体素质。
3. 培养敢于实践、勇于超越的信心和决心。
教学内容：
1. 背越式跳高的技术概念和动作要领的讲解。
2. 组织学生练习，发扬团结协作，互帮互助的集体主义精神。
3. 及时纠正错误动作，讲评练习效果。
教学步骤：
1. 准备部分：3分钟
（1）教师讲解背越式跳高的概念和动作要领。
（2）慢跑热身，重点活动大腿肌肉及各关节韧带。
2. 基本部分：25分钟
（1）教师示范并讲解跳高的助跑练习，强调助跑动作要领。
（2）学生分组练习，每组练习跳高5次，注意体会动作。
（3）教师巡回指导，发现问题及时示范纠正。
（4）学生自由组合，相互帮助，相互学习，相互保护与帮助。
（5）教师巡回指导，及时纠正错误动作，强调安全问题。
（6）小结练习情况，表扬先进，指出存在的问题，讲明练习方法。
3. 结束部分：5分钟
（1）放松练习：学生跟随老师进行深呼吸，调整呼吸。
（2）小结本课情况，布置课外练习。
课后反思：本课基本完成了教学任务，学生掌握较好，但错误动作还时有发生，需要加强纠正。
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教学对象：高中二年级学生
教学目的：
1. 掌握背越式跳高的技术动作
2. 提高跳跃能力，增强身体素质
3. 培养团队合作精神和竞争意识
教学重点：
1. 掌握正确的起跳姿势
2. 正确的过杆技术
教学难点：
1. 协调性要求较高
2. 心理因素对技术动作的影响
教学准备：
1. 准备场地：跳高架、横杆、海绵垫等
2. 准备器材：跳高鞋、背越式跳高练习服等
3. 组织学生排队，分组进行练习
教学过程：
一、准备活动：
1. 热身跑：慢跑两圈，提高身体温度。
2. 关节拉伸运动：各关节充分活动，避免受伤。
3. 专项准备活动：针对跳跃动作的专门性练习。
二、技术讲解：
1. 讲解背越式跳高的技术动作要领，包括起跳、腾空、过杆、落地等步骤。
2. 强调技术动作的关键点，如起跳时身体要前倾，腾空时要保持身体姿势，过杆时要收腹抬腿等。
三、技术练习：
1. 分组练习：将学生分成若干小组，每组练习时间为15分钟，练习次数为3-5次。
2. 教师巡回指导：及时纠正错误动作，给予正确示范。
3. 小组内互相帮助：互相指导、纠正错误动作，共同提高。
4. 练习结束后，每组选派一名代表展示本组的练习成果，教师给予评价和反馈。
四、素质练习：
1. 仰卧起坐：提高腹肌力量。
2. 俯卧撑：提高上肢力量。
3. 跳跃练习：如跳台阶、跳深等，提高下肢力量和协调性。
五、放松活动：
1. 慢跑放松：帮助学生逐渐放松身心。
2. 呼吸调整：引导学生学会深呼吸，缓解运动后的紧张情绪。
3. 总结本次课的内容和收获，鼓励学生积极练习背越式跳高技术。
六、布置课后作业：
要求学生回家后自行练习背越式跳高技术，并记录自己的感受和成果，下次课进行交流。
七、下课总结：对本节课进行总结，强调背越式跳高技术的要点和注意事项。同时也要鼓励学生继续努力，争取在下次课中有更好的表现。
