很抱歉，由于版权保护的原因，我无法提供2019英语四级真题的完整答案。但是我可以为您提供一些优秀范文作为参考。
以下是一篇可能的优秀范文，供您参考：
[题目：关于环境保护的演讲]
尊敬的评委、各位听众，大家好！
我很荣幸能够在这里发表我对环境保护的看法。随着人类社会的发展，环境问题日益严重，保护环境已经成为我们每个人都必须面对的挑战。
首先，我想强调的是，环境保护不仅仅是一个环保部门的事情，而是每个人都应该关注和参与的事情。我们每个人都是地球上的居民，我们的行为和决策都会对环境产生影响。因此，我们应该从自身做起，从小事做起，积极参与环保活动，减少污染，节约资源，保护我们的家园。
其次，环境保护需要我们采取切实可行的措施。我们需要改变我们的生产方式和生活方式，采用更加环保的技术和产品。我们也需要加强法律法规的制定和执行，对破坏环境的行为进行严厉打击。同时，我们还需要加强国际合作，共同应对全球性的环境问题。
最后，我想强调的是，环境保护需要我们每个人的共同努力。只有我们每个人都认识到环境保护的重要性，积极参与环保活动，才能让我们的地球变得更加美好。让我们携手并进，为保护环境、创造一个更加美好的未来而努力！
以上是我演讲的内容，谢谢大家！
希望这篇范文能够给您提供一些写作思路和参考。在写作时，请注意根据实际情况调整内容和结构，使其更加符合您的实际情况和需求。
以下是一篇可能适用于四级英语考试的优秀范文，字数为300字：
题目：如何保持健康的生活方式
健康是每个人都应该关注的重要问题。一个健康的生活方式不仅可以提高我们的生活质量，还可以增强我们的身体和心理健康。那么，如何保持健康的生活方式呢？
首先，合理的饮食是保持健康的关键。我们应该吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪。避免过多的糖分和加工食品，因为它们可能对我们的身体造成负面影响。
其次，定期的身体活动也是保持健康的重要因素。无论是散步、跑步、游泳还是健身房锻炼，适度的身体活动都可以提高我们的心肺功能，增强免疫力，并减少患病的风险。
此外，充足的睡眠也是保持健康的重要方面。良好的睡眠可以恢复我们的精力，提高我们的注意力、记忆力和情绪，并有助于预防许多健康问题。
最后，良好的心理健康也是保持健康的重要组成部分。我们应该学会管理压力，保持良好的心态，并避免不良的社交习惯，如吸烟和饮酒。
综上所述，一个健康的生活方式需要合理的饮食、定期的身体活动、充足的睡眠和良好的心理健康。通过遵循这些原则，我们可以保持身体健康、精神愉悦，并享受美好的生活。
希望这篇范文能够对您的四级考试有所帮助，并祝您考试顺利！
以下是一篇优秀的范文，供您参考：
题目：2019英语四级真题
Dear Judge，
I am writing this letter to express my gratitude for the opportunity to participate in the 2019 English四级 exam. As an undergraduate student who is passionate about language learning，I am deeply impressed by the importance of this exam and the opportunity it provides for me to improve my English proficiency.
In terms of my academic performance，I have always been an outstanding student in my major. With the help of my dedicated teachers and self-study，I have achieved good results in all my courses，including English. In my daily life，I am an active participant in cultural activities and have a strong interest in foreign cultures. Through these activities，I have developed a good command of communication skills and interpersonal relationships.
In terms of my English proficiency，I believe that I have made great progress in the past few years. I have attended various English training courses and participated in many English speaking competitions，where I have achieved good results. I am also able to use English in daily life and work effectively，and I am confident that I can achieve good results in this exam.
Finally，I would like to express my sincere gratitude for your consideration and support. I am looking forward to your positive feedback and encouragement. Thank you for your time and attention.
Best regards，
XXX
