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陈允斌百科全说笔记

日期:2020-03-14  类别:最新范文  编辑:一流范文网  【下载本文Word版

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陈允斌百科全说笔记 本文简介:陈允斌百科全说笔记葱根的功效:散风寒、消炎、杀菌、预防感冒和支气管炎、通鼻塞小孩子平常的小感冒就用葱根、葱白煮水喝就可以了治疗风寒重感冒的方法:1、葱根连葱白整个切下2、加几片生姜、一个陈皮煮水3、水开后煮3-5分钟(注意:治感冒的药不能煮太长,要不有效陈分就会挥发掉(生姜是散风寒的,陈皮是保护脾胃

陈允斌百科全说笔记 本文内容:

陈允斌百科全说笔记

葱根的功效:散风寒、消炎、杀菌、预防感冒和支气管炎、通鼻塞

小孩子平常的小感冒就用葱根、葱白煮水喝就可以了

治疗风寒重感冒的方法:

1、葱根连葱白整个切下

2、加几片生姜、一个陈皮煮水

3、水开后煮3-5分钟(注意:治感冒的药不能煮太长,要不有效陈分就会挥发掉(生姜是散风寒的,陈皮是保护脾胃的,这样感冒的人可以把风寒散掉了,胃口不开也解决了)小孩一定要加陈皮

上火、风热感冒不能放姜

如何分辨风热、风寒感冒:

风热感冒:嗓子疼、痰是黄色

风寒感冒:嗓子不疼、较痒、痰是白色

白萝卜皮的功效:

1、含有芥辣素

可以消炎、杀菌(所以对于风热的感冒和咳嗽是一剂良药)

2、顺气、化痰、止咳

可治疗风热感冒

3、消水肿(孕妇也可以消脚肿)冬瓜是消偏热性的水肿,他比较寒凉,白萝卜皮比较平和,尤其孕妇水肿可以用萝卜皮煮水喝

消水肿必须单独吃白萝卜皮,因为萝卜肉是补水的

注意:红白萝卜不能混在一起吃

冰糖炖梨适用于:1肺燥咳嗽(干咳无痰有时带血丝、嗓子很干)

有痰不能用

一般人适合吃红酒煮梨

红酒煮梨的方法:1、梨子去梗切成块

2、放入锅中倒入红酒没过梨面,3、不要盖锅盖用大火煮4、水开后用小火煮10分钟

红酒煮梨的功效:润肤润肺、祛斑、美容养颜、冬天消痰火、积食、预防咳嗽感冒,适合所有男女老少

祛除水果表皮农药的方法:用面粉水洗,在水里加点面粉,泡是10分钟就可以了

鸡蛋壳的的功效:1补钙

2弥补吃鸡蛋带来的后遗症3、调理胃溃疡(连续吃一两周可消除胃溃疡)

鸡蛋壳粉的用量:1岁小孩1克,2岁小孩2克以此类推

10岁以上都用10克

粉碎鸡蛋壳的方法:1先洗干净鸡蛋壳

2、上蒸锅蒸10分钟消毒

3、用粉碎机粉碎

吃鸡蛋的禁忌:1、鸡蛋烹煮时间过长,鸡蛋煎成焦黑会致癌

2、鸡蛋烹煮时间过短(如糖心蛋)可能会致命

鸡蛋烹煮小妙招:用米粥(最好是糙米)煮鸡蛋有补中益气的功效,相当于是中药里的补中益气丸(把鸡蛋洗干净整个放到粥里煮)大米里的淀粉可以保护鸡蛋里的蛋白质,由于有淀粉的保护鸡蛋的蛋白质还特别好消化,鸡蛋的吸收能力特别强,煮好后一锅粥的精华都吸收到蛋里去了,所以这蛋非常有营养

橘子

吃橘子是应该连着橘络一起吃

避免上火

橘络的功效:能够疏通络脉於阻,铺助治疗慢性疾病和亚健康(络脉:是像毛细血管那样的网络状的遍布全身)

鲜橘皮的功效:1、消炎、杀菌、祛风寒

2、助眠、安神、去异味

3、用开水冲泡可以治疗治便秘、除口臭

治疗感冒初期的秘方:

1:用细盐搓洗鲜橘皮(把表面的油脂细胞搓破了,让它的芳香成分挥发出来)

2:用面粉水洗净、切成小粒

3:用煮开的甜酒送服(不用煮直接灌下去)

(适用鲜橘皮也可以治疗初期感冒)

陈皮存放一年以上才可以入药、彻底晒干

陈皮的功效:1、理气、化痰、止咳、建脾胃、温胃、散寒

2、陈皮对所有药材都有铺助作用

3、减肥、祛湿气、通便

陈皮的妙用:1、煮肉的时候放陈皮可以帮助消化、去腥味

2、治疗发高烧(退烧良方1、1个陈皮+30克蚕砂+30克竹茹一起冷水下锅

煮开后5分钟起锅

2、分成两次喝,中间相隔3小时

一般喝三次课退烧)蚕砂的功效:清心火、去热(发烧39度以上都可以用,小孩子也可以用)

竹茹:去火(都是可以在中药店买到了)

橘子叶的功效:1、治疗产妇乳腺炎(橘子叶炖猪蹄可以预防或治疗产妇乳腺炎)

橘子叶炖猪蹄的方法:冷锅放入猪蹄

水开后加一大把橘子叶一起炖,吃猪蹄喝汤

橘叶炖猪肺可以治疗肺热咳嗽(咳嗽是咳得带血,吐黄色,绿色的浓痰

都不可以放调料

用橘叶泡茶喝可以治疗乳腺肿块(橘子叶是中药

在药店可以买到)

桂圆壳的功效:1、祛风解毒、驱邪气

2、预防老年后头晕、耳聋(作用于上部)

桂圆核的功效:1、行气、散结、散肿块

2、祛下焦湿气

3、治疗疝气、湿疹(桂圆核治疗湿疹方法:桂圆核洗净放入水中,水开后用小火煮30分钟)

小宝宝祛除奶癣方法:用金银花的藤煮水给宝宝洗澡

奶癣在六个月以内得的比较多

那个时候是不能加辅食的,不能给他喝任何东西

三炮台(桂圆、枸杞、冰糖)有保健和延缓衰老的功效

桂圆保健方法:将整个桂圆煮水或泡茶喝(煮30分钟以上)

饮食误区

1、胡椒是上火的调味料(吃胡椒不会上火,吃胡椒可以引火归原

降虚火)

有的人是由于这种虚寒体质而造成了上虚火,有口腔溃疡、牙床肿痛这不是实火是虚火,就可以用胡椒炖蛋来吃,可以引火归原

降虚火(做法:水煮开了,把蛋打进去,放胡椒就可以了)

2、味精不好,要吃鸡精

鸡精和味精都不好,味精的纳含量太高了,纳会造成人体的水分存留,让人的细胞水肿,对肾脏是个极大的负担,吃多了就会高血压肾脏不好,鸡精有食品添加剂

(味精和鸡精都不好应用自己制作的蘑菇粉与黄豆粉做调料(用干蘑菇打成粉,黄豆炒过后打成粉)

3、泡菜吃多了不好,含有亚硝酸盐(只要够火候,泡够一个月,就不会有亚硝酸盐了,泡菜里含有大量乳酸菌有利于肠道健康

泡菜里含有乳酸菌可帮助肠道分解脂肪以及毒素(简单的泡菜制作:吃完的豆腐乳罐头汁可用来制作泡菜)吃完以后就放那个圆白菜,大白菜洗干净撕成块扔进去,再加点盐,加点花椒,加辣椒也可以,泡上一个月就可以吃了

4、吃食物要掐头去尾吃食物不要掐头去尾,任何食物本身都是阴阳互补的

5、当归是女人的补品

男人不适合吃

当归有补血活血的功能,男女都适合吃(男性的脂肪肝,血溢,血压高都可以用到当归)当归怎样补血:它不是单纯一味的补,它是一边活血一边补,去瘀生新,要想补血,一定要把恶血、陈血先去掉,这样新血才能生长起来。

6、阿胶是大补的好东西

阿胶有止血补血的作用要谨慎吃,大部分人不适合吃,阿胶非常难以消化,脾胃虚弱的人吃时补补进去的,适合吃的是有出血症状,像崩漏,产后大出血可以用。孕妇有流产的征兆可以吃来安胎,阿胶是一味的补血,没出血症状的补适合吃一般人要吃阿胶应:用黄酒、胡椒配着吃。夏天不宜吃阿胶,女性月经期间不宜吃阿胶

女性应该吃玫瑰花糖,比红糖好

原材料:玫瑰花、红糖

红糖是生湿热的,是湿热的体质喝了容易上火,加了玫瑰花就不会上火,玫瑰花有清补的作用,单喝玫瑰花茶就有点寒凉了,玫瑰花加红糖一起就互补了,还有相互助力的作用:红糖是活血化瘀的,玫瑰花也是理气活血的,红糖散这个淤,玫瑰花是散这个气淤的女性经常喝可以经期保健、缓解经痛、腹痛、头痛还可以美容,养颜,还可以解忧郁

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