今年的立秋时间为2025年8月7日13点51分19秒，农历乙巳年闰六月十四， 星期四。
立秋，是二十四节气中第13个节气，北斗星斗柄指向西南，太阳到达黄经135°，于每年公历8月7至9日交节。立秋是秋季第一个节气，为秋季的起点。
立秋三候
初候，凉风至。《周语》曰火见而清风戒寒是也。
二候，白露降。大雨之後，清凉风来，而天气下降茫茫而白者物业经理人，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。
三候，寒蝉鸣。寒蝉2025几点几分立秋，《尔雅》曰寒螿蝉，小而青紫者；马氏曰物生于暑者，其声变之矣。
立秋养生
立秋既是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡时期，因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。
立秋之后，要注意情绪调适，做到内心宁静、心情舒畅，遇到伤感之事应主动排解。起居方面最好做到早睡早起，待天气更凉爽后建议加强体育锻炼，有助于气血运行、疏导肺气。
立秋后，在饮食上应以养阴清热、润燥止渴、安神的食品为主，要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当“增酸”，苹果、葡萄等酸味水果要多吃，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。
秋季干燥，少吃辛辣，润燥、养阴、润肺，可多吃一些莲藕、百合、银耳，有养阴润燥2025几点几分立秋，润肺止咳的作用。少吃西瓜，多吃豆制品。