你敢信吗？今年立冬来得也太早了！”2025年立冬确实不一般，公历11月7日12点03分48秒交节，农历才九月十八，比往年常出现的十月立冬2025立冬是几月几号，早了大半个月，难怪人们觉得新鲜。
更特别的是，今年还是“双春年”，年头年尾，各有一个立春，碰上农历九月的早立冬，老辈人说，这是“双春遇早冬，冷热两头冲”。
意思是冬天可能一会暖一会冷，气温跟坐过山车似的。前几天，还能穿短袖遛弯，说不定过阵子，寒潮就突然杀到，这种忽冷忽热，最容易生病，可得提前防备。
有人觉得早立冬，就是暖冬，这可太绝对了。国家气候中心说了，今年秋冬可能进入拉尼娜状态2025立冬是几月几号，北方、西南这些地方，容易出现阶段性低温雨雪。
虽然整体气温，可能接近常年或偏暖，但冷空气说来就来，极端降温，说不定比往年更猛。就像2008年早立冬后，那场雪灾，谁也没想到前期暖和，后期会那么冷。
所以该做的准备，一点不能少。穿的方面，别等天冷才翻箱子，趁现在把羽绒服、加绒裤找出来晒晒。
给老人孩子备上护膝、围巾，南方朋友尤其要注意，湿冷比干冷更刺骨，保暖内衣可得备齐。
吃的上也得跟上，北方立冬吃饺子可以加点羊肉馅儿，南方炖锅姜母鸭，都是暖身子的好东西，还能顺便囤点速冻饺子、腊肉，寒流来了不用慌慌张张出门买菜。
养生上也有讲究，中医说冬天要“敛阴护阳”，早睡早起别熬夜，晚上用艾草泡脚，泡到微微发汗，比喝奶茶管用多了。
平时可以泡点黄芪麦冬红枣茶，既能补气又能滋阴，对抗干燥和寒冷都合适。
另外记住，立冬后晒被子，要选上午10点到下午3点，太早晒容易沾露水返潮，反而不舒服。
2025年这个早立冬，确实透着股“特别劲儿”，但也不用太焦虑。
只要提前备好衣物、调整好饮食作息，不管它是暖是冷，咱们都能舒舒服服过冬。