日记格式作文的规范如下：
1. 第一行写上日期、星期几和天气情况。
2. 第二行空两格开始写正文，转行要顶格。正文一般包括以下内容：
a. 当天发生的事情、经历和感想；
b. 对某个问题的看法和意见；
c. 一天中要完成的任务或进行的活动；
d. 身体的状态（健康情况）和所进行的活动。
以下是一个简单的日记格式例子：
日期：XXXX年XX月XX日 星期X 天气：晴
今天我去了公园，看到了很多有趣的事情。首先，我看到了一只小鸟在树上唱歌，它的歌声非常动听。接着，我看到了一些小朋友在玩捉迷藏，他们的脸上洋溢着快乐的笑容。我觉得生活真的很美好，希望每天都能够像这样充满欢笑和快乐。
请根据实际情况，按照以上格式进行写作。
标题：日记一则
日期：XXXX年XX月XX日，星期X
今天是一个晴朗的早晨，我醒来的时候阳光正好洒在我新买的日记本上。我选择写日记，是因为我觉得这是一个很好的方式来记录我每天的生活，无论是开心的事情，还是一些小挫折，都是我生活的一部分。
早上，我起床后做了些简单的运动，然后开始准备早餐。今天的早餐是煎蛋和烤面包，搭配一杯热咖啡。吃完早餐后，我开始了我的一天工作。我是一名程序员，每天的工作就是解决各种技术难题，这对我来说是一项挑战，但同时也是一种乐趣。
下午，我花了一些时间在健身房锻炼，然后回家做了晚餐。晚餐后，我和家人一起看电视，聊了一会儿天。晚上我花了一些时间阅读，然后准备睡觉。
今天发生了一些有趣的事情。我和同事一起解决了一个我们一直无法解决的问题，这让我感到很有成就感。此外，我还发现了一个新的学习资源，这对我来说是一个很好的机会。
然而，今天也有一些小挫折。我在工作中遇到了一些技术问题，这让我感到有些沮丧。但是，我并没有放弃，而是尝试了不同的方法来解决这个问题。最终，我成功地解决了这个问题，这让我感到非常高兴。
总的来说，这是一个非常充实的一天。我感到自己过得很充实，也学到了很多东西。我希望自己能够保持这种积极的态度和习惯，让每一天都过得有意义。
明天我计划早起一些，做一些瑜伽运动，然后去公园散步。我还计划花一些时间来阅读和写作，这将是我一天的主要活动。我希望自己能够保持这种良好的状态和习惯。
这就是我今天的一天。我希望通过写日记的方式能够更好地了解自己，更好地规划自己的生活。我相信这将对我的成长和进步有很大的帮助。
结束今天的日记。晚安，美好的一天！
日记格式作文的写作步骤可以参考以下内容：
1. 第一行写上日期和星期几，例如XX月XX日 星期X。
2. 第二行开头空两格开始写正文，注意分段写，每一段写不同的事情。
3. 正文里要写清事情的起因、经过、结果，注意语句通顺，标点符号要正确。
4. 注意格式要正确，一般来说，日记文字要写简洁清晰，不要出现错别字和病句。
下面是一个日记格式作文的例子：
XX月XX日 星期X 晴
今天天气晴朗，阳光明媚。上午，我完成了一份作业，感到很轻松。下午，我和朋友去了公园玩耍，玩得很开心。晚上，我和家人一起吃了晚饭，还看了电视节目。今天过得非常愉快。
希望这个例子可以帮到你。
