部队训练伤主要包括以下几种：
1. 软组织损伤：由于训练时的姿势不当，局部负担过重，造成软组织损伤。
2. 关节韧带损伤：训练时韧带超负荷，可能造成关节韧带损伤。
3. 骨折：训练中发生意外，可能导致骨折。
4. 脱位：由于训练不当，可能导致关节脱位。
5. 神经血管损伤：由于训练时血管受到压迫或损伤，引发神经血管损伤。
6. 疲劳骨折：训练过度可能导致疲劳骨折。
为了预防部队训练伤的发生，部队通常会进行适当的训练和采取正确的姿势，同时合理安排训练量。如果出现训练伤，应及时就医。
部队训练伤是指在军事训练过程中所发生的各种损伤。
部队训练伤主要包括以下几种类型：
1. 擦伤与挫伤：这是最常见的训练伤，由于训练时发生意外，导致皮肤表皮擦破或皮下组织损伤。
2. 拉伤与扭伤：在剧烈运动中，肌肉不自主地收缩而拉伤，韧带因过伸或过屈而扭伤。
3. 骨折与关节脱位：由于训练不当或保护措施不到位导致骨骼受伤或关节脱位。
4. 闭合性损伤：训练中发生闭合性软组织损伤，如肌腱炎、腱断裂、腰肌劳损等。
5. 热烧伤和溺水：在训练过程中可能发生意外导致热烧伤或溺水。
预防训练伤的发生，需要加强部队的训练安全教育，提高官兵的安全意识，同时做好场地和器材的维护和检查，做好预防措施。如果出现训练伤，需要及时就医，接受治疗和康复。
部队训练伤的注意事项包括：
1. 合理安排训练负荷，避免过度训练。
2. 加强防护安全教育，预防训练伤的发生。
3. 做好准备活动，使肌肉、韧带的弹性及关节灵活性提高。
4. 训练内容合理，避免局部负担过重。
5. 科学安排恢复性训练，避免肌肉萎缩，关节僵硬。
6. 加强营养和保健食品的补充，注意饮食补充维生素C、蛋白质等营养成分。
7. 定期进行身体检查，及时发现和处理身体隐患。
8. 训练后做好放松和恢复措施，如热水浴、按摩、针灸等。
9. 遇到伤痛及时处理，不要带伤训练。
总之，预防训练伤的发生需要从多个方面入手，包括合理的训练安排、准备活动、恢复性训练、营养补充、检查和恢复措施等。如有疑虑，请及时就医。
