标准血压的收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg。如果收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg，可以认为是高血压。高血压是一种动脉血压升高的常见临床状况，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害。
血压会随时间变化，一天内的血压可能会有一定的波动。此外，一些不良生活习惯，如饮食过于油腻、缺乏运动等可能导致血压不正常。如果出现疑似高血压的情况，建议及时就医。
以上信息仅供参考，并非专业医疗建议。请随时关注身体状况，如感觉任何不适，建议及时寻求专业医疗建议。
标准血压的数值是收缩压在120-180mmHg之间，舒张压在80-120mmHg之间。对于正常的成年人来说，理想血压应该低于130/80mmHg。如果血压在130-139/80-89mmHg之间，则属于临界高血压，而血压在140-159/90-99mmHg之间时，则属于正常高值血压。需要注意的是，血压会受到许多因素的影响，如情绪、饮食、休息等，因此需要密切监测和控制。
标准血压的注意事项有很多，包括注意体位、合理饮食、适当运动、规律作息、保持良好的心态等。具体如下：
标准血压需要注意体位。在测量血压时，患者应保持身体放松，避免过度紧张。如果采取坐位测量，测量过程中不要翘二郎腿，也不要在刚运动后立即测量血压。躺着测量时，注意不要翻身或说话，以免影响血压值。
标准血压需要合理饮食。饮食上要注意少盐、低脂，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。少吃腌制品、刺激性食品。
标准血压需要适当运动。适当运动有助于控制血压，但应避免剧烈运动。常见的有氧运动如慢跑、游泳、骑车等，有助于控制体重、增强心肺功能，还有利于降低血压。
规律作息，保持良好的心态也是标准血压的注意事项之一。患者需要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，要保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑等情绪。
此外，标准血压范围为收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg。在测量血压时，应避免在刚刚吸烟后、喝浓茶或饮酒后立即测量，以免影响结果。如果首次测量血压发现血压升高，需要反复确认，并遵循医生的建议，定期复查血压。
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