教育笔记-午睡催眠小招式

教育笔记：午睡催眠小招式
每次看午睡，总发现班内有几个不喜欢午睡的孩子，总睡不着。老师在身边，他们会强制自己闭上眼睛，但冷眼看他们，就会发现他们一直在偷偷的观察老师的目光是否停留在他们脸上，若是发现老师的注意力不在自己，马上会睁大眼睛，一旦发现老师的目光方向的转变，马上又偷偷微闭双目。只要老师的身影不在其床边，马上窃窃私语声像小虫微弱的鸣叫声传到耳边。他们就像“游击队”，和老师玩着躲猫猫的游戏。

那么有什么妙招能解决这样的现状呢？据我的经验，有几个小招式和大家分享。

第一：睡前提条件

今天又是我看午睡，在睡觉之前给他们讲了一个感兴趣的《水浒》故事，自然，只有一个，第二个要在午睡后，而且前提是大家睡得好才有机会听第二个。这样的条件下，孩子们午睡的自觉性增强不小。

第二：榜样式

班级内当然有很多孩子是自觉遵守纪律的，对于这一部分的孩子，老师要及时抓住几个又快又安静的孩子树立榜样，大大表扬，让其他孩子效仿，这样也能增加午睡的效果。

第三：养成睡前良好习惯

睡前一般不能进行剧烈或兴奋的活动，而适合进行一些简单而安静的小游戏。每天睡前的活动要有规律，使孩子们养成良好的习惯，入厕、洗手等准备工作提醒幼儿完全完成，不要在躺下后再提出小便的要求。对于动作慢的幼儿用倒计时的方法催他们快点，不仅可以改变他们做事慢的不良习惯，同时对旁人的影响也尽可能的减少。

第四：坐钉式

部分孩子不喜欢睡觉，老师是偷偷的观察老师是否在注意自己，在这样的状态下大脑皮层容易兴奋，故而更不能入睡。老师可以坐在其床边，盯着他，让他没有机会探寻。对于个别“午睡困难户”，不但要坐在其旁边，还可以轻轻抓着他的手，让他知道老师一直在身边，没必要探寻，迫使他双目紧闭，时间稍长，自然就睡着了。

以上是我看午睡的小经验，若能帮得到你，我会很开心！