排卵期是指女性子宫内卵子排出的日子，临床对于平时月经规律的女性，排卵期从下次月经的第一天开始计算，往前推算14天为排卵日，而排卵日的前5天和后4天是排卵期。
对于平时月经不规律的女性，排卵期无法通过正常算法来计算，一般根据B超检查监测卵泡发育情况来计算。
排卵期是女性内生殖器官发生变化的重要阶段，也是适合备孕的时期。在排卵期女性体内激素水平发生变化，可能伴随身体不适症状，如乳房胀痛、下腹坠胀等。
由于存在个体差异，因此不能作为最终判断，仅供您参考。请您随时关注身体状况，如感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
排卵期计算是指通过观察女性生殖器变化和月经周期来推算排卵期的过程。以下是一些与排卵期计算相关的内容：
1. 基础体温：基础体温是指女性在睡眠6～8小时后醒来时所测得的体温。在排卵期间，基础体温会上升，因此观察基础体温的变化可以帮助确定排卵期。
2. 月经周期：女性的月经周期是指从月经的第一天开始，到下个月经周期的第一天结束。排卵期通常发生在月经周期的中间阶段。
3. 宫颈黏液变化：排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄透明，易于滑润，这是排卵期的典型症状。观察宫颈黏液的变化也可以帮助确定排卵期。
4. 排卵试纸检测：排卵试纸是一种用于检测女性是否排卵的工具。通过使用排卵试纸采集尿液样本进行检测，可以确定女性是否处于排卵期。
5. 避孕方法：在排卵期，女性的怀孕风险相对较高，因此需要采取适当的避孕措施以避免意外怀孕。常用的避孕方法包括避孕套、口服避孕药、避孕环、避孕注射剂等。
需要注意的是，排卵期计算方法并不是绝对准确的，因为女性的排卵可能会受到许多因素的影响，如情绪、压力、饮食等。因此，建议在排卵期采取其他可靠的避孕措施，以避免意外怀孕。
排卵期计算的方法有多种，可以根据月经周期和体温变化等方法进行计算。
方法一：根据月经周期计算。如果女性平时的月经周期比较规律，排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右。如果女性平时的月经周期不规律，可以通过测量基础体温的方法来推算。
方法二：根据基础体温变化计算。女性在排卵后，由于孕激素的作用，基础体温会比排卵前高0.3-0.5度，并且会持续12天左右。如果女性平时基础体温双相性，就可以根据高温段的长度来推算出排卵日。
以上方法仅供参考，如果需要准确计算排卵期，建议咨询医生或使用专业的软件进行计算。同时，排卵期也称为易受孕期或危险期，是受孕几率比较高的时候，如果有生育计划，建议在此期间增加性生活频率。如果女性希望了解更多关于排卵期的信息，建议咨询医生或妇科专家。
