白露节气的时间是9月7日或8日。白露是二十四节气中的第十五个节气，于每年公历9月7日或8日交节，是干支历秋季的第三个节气。此节气蒹葭苍苍，露华浓重，所谓“白露秋风夜，一夜凉一夜”。
白露节气的时间是9月7日或8日。
白露是二十四节气中的第十五个节气，于每年公历9月7日、8日交节，干支历申月的结束与酉月起始。白露节气的到来，表示着天气逐渐转凉，露凝而白，因此得名白露。白露是一个反映自然界气温变化的重要节气，此节气时天气渐转凉，清晨时分已出现露水。
白露节气是公历2023年9月7日^[2]^。
白露是二十四节气中的第十五个节气，秋天的第三个节气，到了这个节气说明真正的秋天已经悄悄地到来了，天气由热转凉，秋燥更加明显，所以白露时节，养生保健要注意以下几点注意事项^[1]^：
早睡早起，吃辛辣食物。
静心神，不要过度劳累，保持心境平和。
预防秋燥。适当多吃一些清润、温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、杏仁等。
备好“秋季药茶”。白露时节适宜喝一些药茶，祛除秋燥。
以上内容仅供参考，具体可询问当地人士。
