以下是一个简单的作文写作提纲，供您参考：
题目：如何保持身心健康
一、引言：
介绍身心健康的重要性
提出本文将探讨的几个方面
二、健康饮食：
均衡饮食的重要性
推荐的食物种类和分量
避免的食物和不良饮食习惯
三、适量运动：
运动对身心健康的影响
推荐的运动方式和频率
特殊人群的运动建议
四、充足的睡眠：
睡眠对大脑和身体的影响
推荐的最佳睡眠时间和睡眠环境
改善睡眠质量的技巧和方法
五、心理健康：
情绪管理的重要性
应对压力和挫折的方法
培养积极心态和自我调节能力的方法
六、健康生活方式的其他方面：
良好的社交关系对身心健康的影响
保持积极的生活态度和乐观情绪的重要性
健康的生活习惯，如定期检查身体、定期体检等
七、结论：
重申身心健康的重要性
鼓励大家采取健康的生活方式，保持身心健康
可以根据具体主题和写作目的对提纲进行修改和调整。
题目：追梦之旅：我的成长故事
一、引言
引出“梦想”这一主题
简要介绍自己的成长经历
二、童年梦想
描述小时候的梦想，如科学家、教师等
描述为实现梦想所做的努力，如阅读科普书籍、参加课外活动等
描述在实现梦想过程中遇到的困难和挫折
三、求学之路
描述自己在学习过程中的挑战和收获
描述遇到的好老师和同学对自己的影响
描述如何通过不断努力，克服困难，取得优异成绩
四、职业选择
描述自己对职业的憧憬和选择，如成为一名医生或律师
描述为实现职业梦想所做的准备，如参加培训、实习等
描述在职业选择过程中遇到的困难和挑战，以及如何克服它们
五、成长感悟
总结自己的成长经历，强调梦想的重要性
阐述实现梦想需要付出努力和坚持，但也要学会面对挫折和困难
强调家庭、学校、社会等环境对个人成长的影响，以及如何相互支持，共同成长
六、结语
重申追梦的重要性，鼓励读者勇敢追梦
呼吁大家珍惜时光，不断努力，成就更好的自己
参考文献：
个人经历和感受
参考书籍、文章、网络资源等
这个提纲只是一个基础框架，你可以根据自己的实际情况和需要进行修改和补充。写作时，记得要表达真情实感，让读者感受到你的真诚和成长。同时，注意结构清晰，逻辑严谨，让文章更有说服力和吸引力。
写作文提纲可以帮助你组织思路，确保写作过程更有条理。以下是一个基本的作文写作提纲的步骤：
1. 确定主题：首先，你需要明确你要写的作文主题。主题可以是任何东西，如一个人、一个地方、一个事件、一个想法等。
2. 列出主要观点：在主题下列出主要观点。这些观点应该围绕主题，并能够支持你的写作。
3. 安排顺序：考虑如何安排这些主要观点的顺序，使其更有逻辑性。
4. 添加细节：在每个主要观点下，添加一些细节或例子来支持你的观点。
5. 检查和修改：最后，检查你的提纲是否清晰、有条理，并确保所有的观点都围绕主题。如果有必要，修改你的提纲以确保它符合你的写作意图。
以下是一个简单的作文提纲示例：
标题：我的家乡
1. 开头段：介绍我的家乡，并表达我对它的热爱。
2. 第一部分：描述家乡的自然环境，如风景、气候、动植物等。
3. 第二部分：回忆我在家乡的童年趣事或特别经历。
4. 第三部分：表达对家乡未来的期望，并希望它能保持其独特的魅力。
5. 结尾段：总结全文，再次表达对家乡的热爱。
记住，提纲只是一个起点，你可以根据你的想法和灵感自由地修改它。写作时保持思路清晰，并注意语言的组织和表达。
